Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2017
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 47,91g | Karb: 195,23g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Makan Siang: Кабачки Жареные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Campina Сливки для Кофе Light, Ого Сушки "Кроха", Тарелка Гуляш из Говядины, Рисовый Суп с Курицей, Тарелка Салат с Краснокачанной Капустой и Кукурузой. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Ого Сушки "Кроха". Camilan/Lainnya: Бон Пари Мармелад Жевательный, Бон Пари Jumble. lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
Сайклинг - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan beglanka
|