Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2017
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 78,98g | Karb: 40,60g.
Makan Pagi: Morangos, Queijo Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Couve-Flor, Salada Verde Mista, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Morangos, Patinho, Ovo, Couve-Flor, Salada Verde Mista. Camilan/Lainnya: Cacau Show Cacau 85%, Morangos, Ovo, Coco, Cappuccino, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Italac Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|