Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2017
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 31,59g | Prot: 76,37g | Karb: 88,40g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Makan Siang: Нектарины, Лепешка, Суп-Лапша с Говядиной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Makan Malam: Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Перекресток Дорадо. Camilan/Lainnya: Нектарины, Кофе. lagi...
|
|
2232 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 15 menit, Zumba - 57 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|