|
🏊🏊🏊
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
418 kkal
|
Lemak: 13,43g | Prot: 15,12g | Karb: 59,40g.
Makan Pagi: Bad Meinberger Wasser (Medium), Kaffee (Gemahlen), Roggenmischbrot, Wurstaufschnitt. Makan Siang: Normaler Kaffee, Braeburn Äpfeln. lagi...
|
|
2545 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|