|
freuuuu
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 123,24g | Karb: 34,00g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. Makan Siang: K-Classic Kassler Aufschnitt, Körfez Ayran. Makan Malam: Aldi Adana Kebab, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral, Magerquark, Eiklar, Ei. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silkesb
|