|
Ну это кошмар какой то !!!! Вот тебе и ложечка варенья с кусочком колбаски , с черным хлебушком , с молочком и макарошками .....
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 55,84g | Karb: 95,84g.
Makan Pagi: Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой, Карусель Хлеб Сергеевский. Makan Siang: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|