Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 33,43g | Prot: 140,99g | Karb: 109,57g.
Makan Pagi: Banano, Manzana Verde. Makan Siang: Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Merluza. Makan Malam: Naranjas, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Pata Muslo. Camilan/Lainnya: BC Mermelada de Durazno, Finlandia Queso Finlandia Balance, Tía Maruca Tostaditas de Arroz. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 1 jam, Tae Bo - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ariadna_M
|