Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2012
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 22,35g | Prot: 91,01g | Karb: 54,79g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Green Beans (Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Simply Naked Pita Chips, Green Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
|
3035 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|