Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 80,55g | Karb: 8,01g.
Makan Pagi: Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Makan Siang: Keitetty Kananmuna. Makan Malam: Keitetty Kananmuna, Atria Ylikypsä Kinkku, Valio Emmental Juustoraaste, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Camilan/Lainnya: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ancaha
|