Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 71,93g | Prot: 66,40g | Karb: 210,04g.
Makan Pagi: Sabritas Adobadas, Nescafé Cappuccino, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Makan Siang: Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente, Bolillo, Carne Asada, Verduras al Vapor, Azúcar, Sandía, Calabacitas, Knorr Sopa de Estrellas. Makan Malam: Aurrera Cajeta, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Tuna. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|