Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
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60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1306 kkal
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Lemak: 49,16g | Prot: 86,51g | Karb: 131,88g.
Makan Pagi: Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Tomaten, Kopfsalat, Lidl Rinderhackfleisch Light, Grafschafter Hamburger Brötchen. Makan Malam: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Kopfsalat, Avocado, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Cocktailtomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
es läuft doch !!! - nur noch weniger als 3 Kilo !!!
22 Agu 17 oleh anggota: Reisefigur
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Ja, wir sind auf der Ziellinie. 😁😁 Bis wann wolltest du nochmal dein Traumgewicht erreicht haben? Ich möchte mit 58 Kilo im April 2018 nach Mallorca starten. Da habe ich noch etwas Zeit... :-))
22 Agu 17 oleh anggota: Trixi van Bommel
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22 Agu 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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@Trixi van Bommel: Trixi, ich habe noch 10 Wochen Zeit bis zu 75.
Dein Plan ist raffiniert... erst das Ziel erreichen, dann trotz der Feiertage halten... und im Frühjahr los... bin sicher, das klappt.
22 Agu 17 oleh anggota: Reisefigur
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@Reisefigur: 10 Wochen ist eine Herausforderung, die du sicher schaffen kannst, wenn du das willst. Hut ab, mir wäre das zu stressig. Mein Mann hat neulich zu mir gesagt: "Du hast seit Januar bis jetzt für 18 Kilo gebraucht. Und wenn die letzten 5 kg auch nochmal ein halbes Jahr brauchen, dann hast du es auch geschafft". Recht hat er.
22 Agu 17 oleh anggota: Trixi van Bommel
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@Trixi... inzwischen baut der Körper bei mir um... die Oberschenkel werden schlanker, das ist gut und gewollt. Aber die Haut macht auch nicht mehr mit. Im Gesicht an den Wangen ... am Oberarm... es fällt schon langsam auf.
Ich habe schon von meinem Schatz gehört: jetzt mußt du aber aufpassen, sonst sieht es nicht mehr schön aus. Nicht bissig, sondern sachlich gemeint. Ich mach weiter, solange es mir dabei gut geht...
22 Agu 17 oleh anggota: Reisefigur
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Ich denke ihr macht das beide super. Das wird was 👍
22 Agu 17 oleh anggota: Cocktailnase
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Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
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