Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 18,19g | Prot: 123,30g | Karb: 67,65g.
Makan Pagi: Hofpfisterei Frankenlaib. Makan Siang: Erdbeeren, Foodspring Bio Protein Vanille, Zucchini, Radicchio, Salakis Feta Light. Makan Malam: Brokkoli, Cancoillotte, Strauchtomaten, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Harzbube Handkäse mit Kümmel. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|