Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 108,85g | Prot: 88,38g | Karb: 10,40g.
Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Cheddar Cheese, Egg (Whole), Rump Steak. lagi...
|
|
2730 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 47 menit, Istirahat - 16 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cherko
|