Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 43,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 52,19g | Prot: 127,53g | Karb: 106,25g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сок Яблочный, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Яйцо. Makan Malam: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Форель, Gea Масло Тыквенное, Мясновъ Горчица Французская, Помидоры. Camilan/Lainnya: Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Окей Груша Форель, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lagi...
|
|
2807 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YazZzva
|