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☢️Dienstag, 22.08.17
Gewicht: 63,6 kg (- 1,0 Kg)
Körperfett: 14,57 % (+ 0,03 %)
Nichts neues vom Lazarett!
Gleich gibt's wieder viel Salbeitee! 😉 😃 🍀
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63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1960 kkal
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Lemak: 68,84g | Prot: 62,43g | Karb: 256,75g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht), Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Quisit Gemüsesticks, Green Grocer's Gemüsemix. Camilan/Lainnya: Viba Nougat Classic. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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