Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2624 kkal
|
Lemak: 129,60g | Prot: 180,92g | Karb: 163,15g.
Makan Siang: Biber, Soğanlar, Parmesan Peyniri (Sert), Domatesler, Aytaç Dilimli Kavurma, Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti, Kuzu Pirzola, Hamsi, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Rakı, Meyve Kokteyli veya Karışık, Pişmiş veya Izgara Karides, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Karışık Yeşil Salata, Tereyağı, Kızarmış Kalamar. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan followyourdreams.sf
|