Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
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79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1681 kkal
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Lemak: 36,25g | Prot: 82,03g | Karb: 254,30g.
Makan Pagi: Hacendado Pan Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: Carrefour Salsa para Fajitas, Valblanc Queso Fundido Rallado Especial Pasta, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Relleno para Fajitas, Hacendado Fajitas Integrales. Makan Malam: Mostaza, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu, Espelta, Berenjena y Calabacín, Verdifresh Rúcula, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. Camilan/Lainnya: Hacendado Cocktail Oriental, Grefusa Pipas con Sal, Manzana, Prima Crackers Integrales, Plátano. lagi...
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3067 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Kerja - 6 jam, Membersihkan - 15 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Memasak - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Karmona81
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