Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 41,46g | Karb: 174,19g.
Makan Pagi: Пицца Домашняя, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Горячие Роллы. Makan Malam: Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Арбуз, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Арбуз. lagi...
|
|
2763 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerina040
|