Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 64,28g | Prot: 86,54g | Karb: 259,35g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kaffee mit Milch, Real Quality Porridge Schokolade. Makan Siang: Weißer Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hühner Frikassee. Makan Malam: Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna, Kinder Riegel (21g). Camilan/Lainnya: Melitta Cappuccino Choco, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|