Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4198 kkal
|
Lemak: 94,54g | Prot: 204,55g | Karb: 636,41g.
Makan Pagi: Pirkka Broilerin Fileepihvi, Patak's Tikka Masala, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä Iso. Makan Siang: X-Tra Vadelmahillo, Rypsiöljy, Sokeri, Kananmuna, Valio Plus Rasvaton Maito, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Valio Polar 15%, Bataatti, Ketsuppi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%. Makan Malam: Kiivi, Luumut, Mandariini, Nektariinit, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Old El Paso Salsa Thick 'n' Chunky Mild, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä Iso, Banaanit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Weetabix Minis Choco. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Toffee Sauce, Luumut, Omenat, Banaanit, Monarch Kanafilee Öljyssä, Santa Maria Taco Sauce, Uncle Ben's Pikariisi, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä Iso, Oreo Keksi, Pingviini Kevyt Vanilja Jäätelö, Star Nutrition Whey-80, Scitec Nutrition Vitargo, Alpen Light Summer Fruits, Elovena Välipalakeksi Kaura-Hedelmä. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|