Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
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68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2729 kkal
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Lemak: 49,09g | Prot: 219,68g | Karb: 304,64g.
Makan Pagi: Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Inulin, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Gut & Günstig Brokkoli, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Oryza Natur & Wildreis. Makan Malam: Käfer Ciabatta mit Tomaten und Bärlauch, Edeka Sommermix, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Tomaten, Arla Skyr Nordische Kirsche, ESN Inulin, ESN Organic Almonds, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Brazil Nuts. Camilan/Lainnya: ESN Nitro BCAA Powder - Cola. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan PhilH87
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