Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3914 kkal
|
Lemak: 169,76g | Prot: 202,29g | Karb: 399,69g.
Makan Pagi: Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Makan Siang: Куриное Филе, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Makan Malam: Табрис Картофель на Гриле, Салат Цезарь, Груши, Сливы, Лаваш, Мясновъ Шашлык из Говядины, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Печенье, Яблоки, Груши, У Палыча Торт Ореховый. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|