Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2017
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 69,37g | Prot: 37,94g | Karb: 218,73g.
Makan Pagi: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Milk (Whole Milk). Makan Siang: Market Pantry Animal Crackers (Pouch), Cheerios. Makan Malam: Josie's Organics Sweet Kale Chopped Salad, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. Camilan/Lainnya: Sugar, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. lagi...
|
|
1449 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonrae
|