Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2017
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 121,80g | Prot: 111,44g | Karb: 55,23g.
Makan Pagi: Coco, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Atlhetica Carnitech, Kefir de Leite, Optimum Nutrition Creatina, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Perdigão Linguiça Suína. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carlosfranzoi
|