Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2017
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 76,46g | Karb: 225,15g.
Makan Pagi: Susine, Marmellate e Conserve, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: Grancereale Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Insalata di Riso, Pane Bianco, Coop Tonno al Naturale. Makan Malam: Pan di Luna Bruschette alla Soia, Pesche, Zucchine Cotte, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Santa Lucia Stracchino Light, Pane Bianco, Pomodori. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 45 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PaolaBaleani
|