Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2017
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 57,43g | Prot: 65,87g | Karb: 163,47g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Vitarella Cream Cracker Light. Makan Siang: Beladri Pizza Brotinho de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Repolho, Rúcula, Pepino (Descascado), Alface, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Quaker Farinha de Aveia, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface, Ovo Frito, Ovo, Betânia Requeijão Cremoso Light. Camilan/Lainnya: Aruba Biscoito de Coco, Sococo Coco Ralado, Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weslany nayara
|