Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2010
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 50,52g | Prot: 43,42g | Karb: 142,02g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Half-and-Half, Solid Milk Chocolate, Mini Delights Chocolatey Drizzle, Rice Krispy Treats. Makan Siang: Quinoa, Romaine, Extra Virgin Olive Oil, Bacon, Granny Smith Apple. Makan Malam: Roasted Garden Chicken. Camilan/Lainnya: Queso Panela. lagi...
|
|
4492 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chefquiche
|