Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2010
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 29,12g | Karb: 179,97g.
Makan Pagi: Half-and-Half, Regular Coffee, Regular Coffee, Half-and-Half, Rice Krispy Treats. Makan Siang: Navels Oranges, Granny Smith Apple, Bacon, Extra Virgin Olive Oil, Romaine, Quinoa. Makan Malam: Chicken Enchilada Suiza. Camilan/Lainnya: Rice Krispy Treats. lagi...
|
|
4533 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chefquiche
|