Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2010
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2358 kkal
|
Lemak: 103,29g | Prot: 75,30g | Karb: 285,20g.
Makan Pagi: Half-and-Half, Regular Coffee, Light Thick & Creamy Cinnamon Roll. Makan Siang: Multigrain Bread, Bacon, Granny Smith Apple, Walnut Halves and Pieces, Twix Cookie Bars. Makan Malam: French Fries (Medium), Double with Everything and Cheese. Camilan/Lainnya: Mini Delights Chocolatey Drizzle, Hot Tamales, Mini Delights Chocolatey Drizzle. lagi...
|
|
4261 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chefquiche
|