Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2017
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 71,90g | Prot: 50,60g | Karb: 254,15g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Croissants de Queijo, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Dafruta Suco de Manga. Makan Malam: Ovo Mal Cozido, Sopa de Abóbora. Camilan/Lainnya: Mini Kalzone Smoothie Sem Noção, Mini Kalzone Kalzone de Palmito. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Muay Thai - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauriane.gea
|