Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2017
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 36,63g | Karb: 136,53g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Растишка Йогурт Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Makan Malam: Кинто Ткемали Классический, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тирамису. Camilan/Lainnya: Инжир, Кофе (Эспрессо), Confashion Вишня в Шоколаде. lagi...
|
|
1281 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dia_Di
|