|
Наконец-то, наконец-то 63!
Я как будто вернулась на пять лет назад))
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 61,91g | Prot: 83,94g | Karb: 115,45g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Makan Siang: Овощное Рагу, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный. Makan Malam: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Ржаные, Campina Сливки Порционные, Черника, Активия Йогурт Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|