Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2017
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95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1446 kkal
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Lemak: 42,21g | Prot: 42,79g | Karb: 138,12g.
Makan Pagi: Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Makan Siang: Spiegelei ohne Fett, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Werner's Klöße Halb und Halb, Knorr Soße zu Geflügel. Makan Malam: Tomaten, Salatgurke, Köstritzer Kellerbier. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wünsche allen einen schönen Tag 👍
21 Agu 17 oleh anggota: ernesto.julian
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Und die Woche beginnt mit einem MINUS auf der Waage👍auch einen schönen Tag😉
21 Agu 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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