|
Es ist ganz schön schwer das richtige zu finden... wenn Mini weiter so entspannt bleibt schaffe ich es ja auch zum Mittag aufwändiger zu kochen ... heute zum Bäcker. Ist Eiweißbrot tatsächlich toller zum Abend?? (Wir essen am Abend überwiegend immer Brot)
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 43,02g | Prot: 52,49g | Karb: 156,39g.
Makan Pagi: Ja! Milch 3,5%, Nutella Nutella, Dinkelbrot. Makan Siang: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot, Ei. Makan Malam: Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Dulano Truthahnsalami (9g), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot. Camilan/Lainnya: Wassermelone. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|