Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2017
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 41,89g | Prot: 267,21g | Karb: 174,80g.
Makan Pagi: Бурый Рис, Яйцо (Целое). Makan Siang: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Рис Вареный. Makan Malam: Куриное Филе, Помидоры, Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Кефир 0%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|