Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2017
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 65,61g | Prot: 111,25g | Karb: 199,23g.
Makan Pagi: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Makan Siang: Espresso, Vollmilch, Brownies, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Trauben, Cailler Napolitans, Portwein, Terrasuisse Rindsfiletsteak, Chicoree, Hugo Reitzel Salatsauce French. Camilan/Lainnya: Cailler Napolitans, Espresso, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch, Espresso, Vollmilch. lagi...
|
|
2798 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|