|
Ontem dia super regrado e leve +20 h de jejum
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 84,25g | Prot: 90,83g | Karb: 51,93g.
Makan Pagi: Bacon, Label Rouge Ovo Caipira. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Cebolinha Verde, Banha de Porco, Chuchu. Makan Malam: Mostarda Dijon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Catalonia, Beterrabas, Tomates, Cenouras, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|