Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2012
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3134 kkal
|
Lemak: 88,50g | Prot: 121,97g | Karb: 386,34g.
Makan Pagi: bunny friends, Light Chocolate Soy Milk. Makan Siang: Spinach & Goat Cheese Pizza. Makan Malam: chili's black bean burger, chili's fries, beer. Camilan/Lainnya: clif builder's bar. lagi...
|
|
2979 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 12 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divided By Zero
|