|
after one week of fuck it
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4161 kkal
|
Lemak: 67,67g | Prot: 213,79g | Karb: 659,21g.
Makan Pagi: Santa Maria Coconut & Pepper Tortilla, Guldfågeln Tacokyckling. Makan Siang: Haribo Nappar, Kanel, Body Science Whey 100, Fazer Cacao, Oatly Havremjölk, Banan. Makan Malam: Banan, Fazer Cacao, Kellogg's Star Wars, Milbona Mild Lättyoghurt Vanilj, Kellogg's Star Wars, Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Oatly Havredryck Choklad. Camilan/Lainnya: Del Monte Sliced Pineapple, Green Giant Majs, Kronfågel Minutkyckling Classic, Santa Maria Chapati. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|