Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2017
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 74,48g | Prot: 123,99g | Karb: 136,53g.
Makan Pagi: Яйцо, Молоко 1,5%, Кофе, Овсяные Хлопья, Коктейль Смесь Сладкая, Сибирские Отруби Сила Гречихи, Молоко 1,5%, Кефир 1%, Семена Льна. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Термостатная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Молоко 1,5%, Кофе. Makan Malam: Овсяные Хлопья, Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Стейкхаус, Пятерочка Сыр Пошехонский. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bo0sya
|