Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2017
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2738 kkal
|
Lemak: 84,43g | Prot: 162,39g | Karb: 332,01g.
Makan Pagi: Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкуснотеево Кефир 1%. Makan Siang: Куриное Филе, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Рот Фронт Восточный Базар Шоколадный Щербет, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кабачки, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Иван Поддубный Творог 0,5%, Сахар, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Кефир 1%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|