Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2017
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2255 kkal
|
Lemak: 100,76g | Prot: 140,61g | Karb: 198,35g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Makan Siang: Свинина Лопатка, Сыр Фета, Помидоры Черри. Makan Malam: Куриное Филе, Савушкин Кефир 0%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), СибХлеб Хлеб Зерновой. Camilan/Lainnya: Зефир, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|