Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2017
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 67,33g | Prot: 70,34g | Karb: 12,15g.
Makan Siang: Subway Tomate, Alface Americana, Couve-Flor, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pele e Carne da Coxa de Frango. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Bacon Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itacolomy Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Frimesa Nata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan catitito
|