Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2017
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 41,55g | Prot: 58,56g | Karb: 121,32g.
Makan Pagi: Mantequilla de Queso con Crema o Descremada, Tostadas. Makan Siang: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Verduras, Huevo Duro, Tomates, Rúcula. Makan Malam: Queso Parmesano (Rallado), La Italiana Ravioles de Carne y Verdura, Sopa de Verduras. Camilan/Lainnya: Mandarina. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Correr - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marugisela
|