|
Nothing motivates you better than your own progress😌🤗
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 40,54g | Prot: 23,25g | Karb: 95,01g.
Makan Pagi: Kit Kat Chunky (40g), Bananas, Marks & Spencer Millionaire Shortbread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Carr's Melts Original, Birds Eye Potato Waffles, Tesco Medium Eggs, Sacla' Pesto, Kallo Organic Rice Cakes. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
So very true - keep storming it! 👍🏻
19 Agu 17 oleh anggota: Phooka
|
Thanks a lot:) pushing with double power ;)
20 Agu 17 oleh anggota: Krisgof
|
Spot on!
It's a great feeling!
20 Agu 17 oleh anggota: Adybobs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|