Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2017
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2630 kkal
|
Lemak: 65,88g | Prot: 195,16g | Karb: 300,40g.
Makan Pagi: Alpro Lait de Coco, Whey Protéine, Quaker Flocons d'avoine. Makan Siang: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g). Makan Malam: Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Bjorg Galettes de Maïs, Bonduelle Mâche, Huile d'Olive. Camilan/Lainnya: Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Whey Protéine, Thé Vert, Auchan Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein BCAA, Amandes. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pivertvert
|