Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2017
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 80,29g | Prot: 69,90g | Karb: 187,45g.
Makan Pagi: Боровский Сыр Сыр Чечил, Яичница, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сливы, Молочный Коктейль. lagi...
|
|
2324 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina_Fedorova
|