Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2017
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 55,57g | Karb: 84,14g.
Makan Pagi: Scheibletten, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Maggi Broccoli-Creme Suppe, Kronenbrot Roggenmischbrot. Makan Malam: Aldi Spare Ribs Barbecue, TiP Bratwurst, Semmel, Rougette Grillkäse Kräuter. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse, Krombacher Bier. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Memotong Rumput - 2 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|