Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2012
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4190 kkal
|
Lemak: 147,00g | Prot: 160,31g | Karb: 524,56g.
Makan Pagi: whole wheat english muffin, Boca Chik'n Patty, kashi tlc granola, Light Chocolate Soy Milk. Makan Siang: Deep Dish Just Cheese Pizza, jalapeno slices, pineapple tidbits. Makan Malam: beer, Deep Dish Just Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: fun size m&m. lagi...
|
|
4842 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divided By Zero
|