Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2017
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 10,96g | Prot: 66,45g | Karb: 29,71g.
Makan Pagi: Tacos Dorados de Papa, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Vitalínea Vitalínea Estilo Griego. Makan Siang: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Aguascalientes Queso Asadero, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60, Bimbo Pan Multigrano Linaza. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan josueacuna
|